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Hanuman Yoga

ヨガクラス

            
                      お知らせ
        
           Hanuman Yoga Studioでのレッスン日が2023年から増えました。
                                      ●水曜日の午前11時~
           ●​金曜日の午後7時(19時)~
           ●日曜日の午前11時~の週3回のレッスン日となります。
​            ご要望などで今後さらに増やしていく予定です。
                                        
      

 

ヨガクラスについて
●Hanuman Yoga Studioでのレッスンは3名までのクラスになります。(あまり広くないので…)
●先着順です。定員に達した場合にはお断りする場合があります。 
●レッスン内容はアーサナ中心ですが、体幹や呼吸法、集中、瞑想などの練習も行います。
 (ゆったりとしたレッスンなので、アーサナをガンガンやりたい方には物足りないかもしれません。)
●初心者の方歓迎。老若男女(中学生以上)どなたでもご参加いただけます。
●1レッスン90分、1500円です。(初回はお試し1000円です。)
●入会金などはありません。
●ヨガマットは無料貸出いたしますが、感染など心配な方はご自身のマットをご持参ください。
●生徒さんの中には基礎疾患のある方もいらっしゃしますので、初回参加時にワクチン接種の有無を
 確認させていただきますのでご了承ください。
注意事項
◎水などの水分補給できる物とタオルをご持参ください。
◎更衣室がありませんので、動きやすい服装でお越しください。
   (着替えが必要な場合は、お手洗いをご使用いただけます。)
◎レッスンは基本的に男女ミックスで行います。
 (女性受講者1名と、1対1でのレッスンを行う事はありません。行う状況になってしまった場合
  休止させていただくことがあります。)
◎開始時間になりましたらレッスンを始めます。遅れた場合には速やかにお入りください。
​ (遅延によるレッスン料の割引などはありません。)
 
キャンセルについて
 前日までのキャンセルについてはキャンセル料は発生しませんが、当日キャンセルの場合は  
 次回参加時にキャンセル料(1000円)をお支払いいただきます。
お申込み方法
 ご希望の方はお問い合わせからお願いします。
 お名前、メールアドレス、ご希望日を必ずご記入ください。確認後、メールを返信します。
 場所は品川区小山台です。(最寄り駅は東急目黒線・武蔵小山駅、徒歩4~5分です)
   ご予約後、返信メールで詳しい住所をお知らせします。

 

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自己紹介

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ヨガ的な生活

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お問い合わせ

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               マントラ day
        第5日曜日のレッスンはマントラ dayです。
   レッスンの始めと終わりに1分ほどのマントラを私が唱えます。
マントラに抵抗のある方は、第5日曜日以外のレッスンへの参加をお願いします。
マントラは『ヨガ』の中で重要な位置にあります。でも日本では過去のさまざまな事件の影響などで、イメージがあまり良くありません。現在行っているレッスンでは始めと終わりに『オーム』だけを唱えていますが、マントラを含めた本来の『ヨガ』をお伝えしたいので、年4~5回ある第5日曜日をマントラ ディとしました。
マントラに興味がある方は是非ご参加ください。
      スタジオレッスンからお知らせ
新型コロナウィルスの拡大及び感染防止のため、2020年3月から
お休みしていましたスタジオレッスンは通常に戻っています。

新規募集も常時行っています。
ワクチン接種やマスク着用ににつきましては受講者の判断にお任せして        いますが、講師はマスク着用でレッスンを行っています。

下記の注意事項をご確認の上、メールでお申し込みください。
                                                                           2024.08.13

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